ÎNVINGEREA AMÂNĂRII

Descriere

Indiferent că amâni lucrurile tot timpul, de cele mai multe ori sau doar ocazional, această carte te ajută să înțelegi și să-ți modifici unele dintre modurile neproductive de a gândi; să identifici tertipurile la care apelezi și stilurile comportamentale pe care le folosești pentru a amâna lucrurile; să aplici idei antiamânare care și-au demonstrat eficacitatea; să dezvolți strategii pentru a merge înainte atunci când te împotmolești sau tinzi să te întorci la vechile tale modele de amânare; să-ți realizezi un plan de acțiune pentru a înfrânge odată pentru totdeauna obiceiul amânării.